Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2656 kkal
|
Lemak: 110,03g | Prot: 62,61g | Karb: 343,25g.
Makan Pagi: Alpen Gold Молочный Шоколад Малина , Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Макароны или Лапша с Сыром, Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко. Makan Malam: Останкино Пельмени Традиционные Останкинские. Camilan/Lainnya: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Alpen Gold Молочный Шоколад Малина. lagi...
|
|
503 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliceinfear
|