|
Объемы
О груди: 97
О талии: 72
По косточкам: 95
О бедер: 107
Под попой: 102
О бедра: 61
О икр: 39
О руки: 28
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 52,36g | Prot: 75,27g | Karb: 130,71g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Ferrero Nutella, Ашан Курага Экстра, Магнит Разрыхлитель Теста, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики), Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Artfruit Авокадо ХАСС, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Классический, Mayumi Васаби. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы со Вкусом Лосося. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|