Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2845 kkal
|
Lemak: 107,28g | Prot: 205,33g | Karb: 250,45g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffelsalat mit Ei, Koithahn Harzer Bratwurst, Schweinenackensteak. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, REWE Beste Wahl Schoko Buttergebäck, Turm Kakao Drink, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|