Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 42,77g | Prot: 52,43g | Karb: 106,86g.
Makan Pagi: Margarine Planzenöl, 20% Fett), Duc De Coeur Dunkle Schokolade , Alpro Soya Mandeljoghurt, Milbona Quark 20%, Aldi Bio Amaranth Pops, Chiquita Banane, Aldi Hummus Natur, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen, Low Carb Shop Cocosmehl, REWE Avocado, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Seeberger Nussmischung, Green Grocer's Zwetschgen. Makan Siang: Seeberger Nussmischung, Elstar, Green Grocer's Zwetschgen , Chiquita Banane. Makan Malam: Knorr Suppe mit Reis, Joghurt & Minze, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Eiklar, Hafer, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Eiskugel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikolta
|