|
Вчера на ночь позволила себе объесться и выпить 2 бокала вина, думаю ну ладно, пятница, пусть будет читмил, сброшу потом😅 а прибавилось всего 200гр, фууууух 🙉😅
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
570 kkal
|
Lemak: 28,28g | Prot: 52,60g | Karb: 27,72g.
Makan Pagi: Авида Сметана 10%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Яйцо Куриное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Makan Siang: Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|