Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 49,18g | Karb: 75,51g.
Makan Pagi: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Черешня, Абрикос. Makan Siang: Щи Зеленые. Makan Malam: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Куриные оладьи, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Мой Компот, Зебра Пирог. lagi...
|
|
1344 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|