|
Вот так вот✌️
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 83,83g | Prot: 128,73g | Karb: 199,89g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Савушкин Продукт Сыворотка, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Журавли Хлеб Паланга, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Паланга. Makan Malam: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Блинчики с творогом, Станичные Байки Арахис. Camilan/Lainnya: Авида Сметана 10%, Здравушка Творог 1%, Нектарин, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Пончики. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|