|
Ну вот, по итогам второго месяца похудения я сбросила всего 1.7 кг. Мало, обидно.
Вроде бы я понимаю, что всему виной те два дня, в которые я ела все, что хочу, но блииин - два дня так серьезно ухудшают результат? ☹
Немного начал уходить жирочек под грудью и на боках, но визуально разница не особо заметна. Зато я влезла в сарафан, который купила два месяца назад с расчётом, что похудею в и влезу. 😁 Значит, разница все-таки есть.
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 82,16g | Prot: 97,46g | Karb: 305,78g.
Makan Pagi: Му-У Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Nesquik Шоколадные Шарики. Makan Siang: Шашлык из Свинины, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Шоколадный Торт. Camilan/Lainnya: Мохито безалкогольный. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|