Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 100,23g | Prot: 130,41g | Karb: 91,45g.
Makan Pagi: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Магнит Филе Индейки на Пару. Makan Siang: Сало, Банан, Борщ со Свининой, Овощное Рагу, Вареное Яйцо. Makan Malam: Курица Вареная, Омский Бекон Щечки Свиные Острые, Шашлык из Свинины, Макароны с Тушенкой. Camilan/Lainnya: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|