Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 23,60g | Prot: 47,81g | Karb: 189,98g.
Makan Pagi: Lala Leche Deslactosada, Nestlé Cereal Fitness. Makan Siang: Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Atún en Agua, Nopales. Makan Malam: Pan Tostado, Queso Panela. Camilan/Lainnya: Almendras, Papaya, Almendras, Papaya, Almendras, Manzana, Papaya, Almendras, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isamar J
|