Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 82,22g | Prot: 30,46g | Karb: 172,68g.
Makan Pagi: Quaker Oatmeal, Madu. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Nasi Jagung. Makan Malam: Tahu Goreng, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Pepaya, Es Kelapa Muda, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyadwia
|