Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2010
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2010:
|
2173 kkal
|
Lemak: 65,12g | Prot: 133,12g | Karb: 275,77g.
Makan Pagi: sunsweet antioxidant blend, non fat milk, oatmeal. Makan Siang: chicken spinach sausage, fruit naturals. Makan Malam: jacks cheese pizza, mayo, carrots, canned chicken breast, sandwich thins, BUTERNUT SQUASH. Camilan/Lainnya: milky way, milky way , twix, multi-grain cracker. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ceebee
|