Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2013
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 89,14g | Karb: 30,93g.
Makan Pagi: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Pears. Makan Siang: Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Polly-O String-Ums String Cheese Mozzarella. Makan Malam: Meijer Sliced Pepperoni, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Regular Mayonnaise, Heluva Good Sharp Cheddar Cheese. lagi...
|
|
3525 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 15 menit, Istirahat - 4 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lovies10
|