Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 174,48g | Karb: 240,81g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Nestlé La Lechera, Café, Herdez Salsa Taquera, Kellogg's Corn Flakes, Tortilla de huevo. Makan Siang: San Francisco Germinado de Alfalfa, Zumo de Limón, Ejotes, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor, Chuleta de Cerdo, Lechuga, Pepino (Pelado), Herdez Salsa Taquera, Tomates, Chile Jalapeño, Espinacas. Makan Malam: Manzana Verde, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Taifeld's Galletas Integrales con Chispas de Chocolate sin Azúcar, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Herdez Salsa Taquera. Camilan/Lainnya: Jell-O Gelatina Light, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, McCormick Mermelada de Fresa, Canela, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Lyncott Queso Cottage 1%, Bimbo Pan Tostado Clásico. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|