|
ну а если серьезно, голодно на 1200...
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 77,89g | Prot: 103,19g | Karb: 169,66g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Помидоры, Кофе с Молоком, Сто Пудов Льняная Мука, Кофе с Молоком. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Чеснок, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Шереметьевские Торты Торт Сказка, Инмарко Мороженое, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerina-76
|