|
Ein gutes Ergebnis so ganz ohne Sport 😊
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 58,06g | Prot: 48,83g | Karb: 208,63g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Sachsenland Kräuterquark, Wiltmann Classic Salami Light, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Brunch Scharfe Wurzel, Ei, Olivenöl, Mestemacher Pumpernickel (38g). Makan Malam: Olivenöl, All Seasons Rahm-Spinat, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Milka Vollmilchschokolade. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hallöchen Schlankin, wie geht's dir denn? Rücken wieder besser? Ohne Stress ins Wochenende? Auf jeden Fall einen schönen Abend und ein hoffentlich sonniges prima Wochenende 🤗 ☀️ 🍀 für dich
17 Jul 20 oleh anggota: Schlumpfine_
|
huhu 🙋♀️ freu mich immer von dir zu lesen 🤗 tolle Abnahme 👍 wünsche dir einen entspannten Sonntag 😘
19 Jul 20 oleh anggota: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schlankin2024
|