Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 44,32g | Prot: 147,07g | Karb: 112,43g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Chikalab Waffle & Muffin, Мёд. Makan Siang: Перекресток Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Makan Malam: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2705 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Ходьба - 8 jam, Бег - 1 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|