Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
669 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 38,99g | Karb: 60,42g.
Makan Pagi: Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет или Яичница, Капуста Жареная, Ячневая Каша, Сыр Российский. Makan Siang: Помидоры, Яблочное Варенье, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Padel - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skolist
|