Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 88,46g | Karb: 145,27g.
Makan Pagi: Café, Café, Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Integral, Atum em Água (Enlatado), Pullman Rap10 Integral. Makan Malam: Batata Bolinha, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mal Cozido, Salada Vinagrete, Escondidinho de Carne Seca, Camil Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniellefsilva
|