Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 76,18g | Prot: 57,40g | Karb: 120,23g.
Makan Pagi: Чай с Медом, Говядина Отварная, Свинина Тушеная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Siang: Coffee Machine Американо с Молоком, Яичница. Makan Malam: Lay's Чипсы с Солью. Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Shtern
|