Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 20,69g | Prot: 131,75g | Karb: 168,16g.
Makan Pagi: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Редис, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Красные Вишни, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Едим Дома Шампиньоны Целые, Свекла Вареная, ФЭГ Чеснок Красный Соленый, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Яблоко Зеленое, SAN 100% Pure Titanium Whey, Fish House Тунец Натуральный, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|