Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 72,98g | Prot: 123,00g | Karb: 163,50g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Makan Siang: Laranja Pêra, Alcatra, Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Feijão Fradinho Cozido, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras. Makan Malam: Yoki Milho de Pipoca Premium. Camilan/Lainnya: Maricota Pizza de Presunto , Coco Seco, Açúcar, Predilecta Milho Verde em Conserva, Leite (Leite Integral), Probiótica 100% Pure Whey, Italac Leite Desnatado. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan agrovg
|