Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2812 kkal
|
Lemak: 93,72g | Prot: 191,91g | Karb: 311,96g.
Makan Pagi: Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Premier Protein Chocolate Shake, Dry Roasted Unsalted Almonds, Sunny Fruit Dried Figs, Clif Bar Whey Protein Bar. Makan Malam: Cucumber (Peeled), President's Choice Golden Little Gems, Olive Oil, Tomatoes, President's Choice Striploin Steak, Premier Protein Chocolate Shake. Camilan/Lainnya: Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Whiskey, Rold Gold Classic Style, Ice Cream, Sweet Cherries. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|