Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 27,12g | Prot: 25,63g | Karb: 116,60g.
Makan Siang: Raisins, Avocat. Makan Malam: Raisins, Blanc de Dinde, Lentilles Cuites, Patate Douce. Camilan/Lainnya: Raisins. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
6 km - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Uzigui
|