Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 31,70g | Karb: 80,97g.
Makan Siang: Carrefour Cake aux Fruits, Monoprix Beurre Doux, Auchan Oignons Blancs, Carrefour Blanc de Poulet, crème fraiche. Camilan/Lainnya: Pruneau Sec, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sehraz
|