Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
272 kkal
|
Lemak: 11,43g | Prot: 18,74g | Karb: 24,23g.
Makan Pagi: Poached Egg, Coffee, Wholemeal Bread. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 32 menit, Tidur - 6 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamTheManWithAWeightLossPlan
|