Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
689 kkal
|
Lemak: 24,40g | Prot: 38,01g | Karb: 86,79g.
Makan Siang: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Padamu Bihun Jagung, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tong Tji Teh Hijau, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiwie27
|