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KFA 12,6% WAS 64,6% MUS 46,7%
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69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1603 kkal
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Lemak: 64,09g | Prot: 111,07g | Karb: 138,31g.
Makan Pagi: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Landbäckerei Weizenmischbrot, Vollmilch, Kaffee. Makan Siang: Spätzle, Sonnen Bassermann Schweinegeschnetzeltes in Rahmsauce. Makan Malam: Nordsee Matjesfilets. Camilan/Lainnya: Fage Total 0,2%. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hammerergebnis👍Die Muskulatur ist durch den Stoff sichtbar...tolle Arbeit👏👏👏
17 Jul 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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06 Agu 20 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
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Schaut schon echt knackig aus 🤭
06 Agu 20 oleh anggota: Brent Smith
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💪👍 Passt 😁 ich würde dir gerne folgen... Aber leider geht das nicht 🤔🤔🤔... Gruß Elina
21 Okt 20 oleh anggota: elina260484
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