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👋💋
John🥰🤝
Je te jure que ton "application" dans le sens propre et figuré me booste et me donne de l'élan
Merci à toi particulièrement 👉💋
Merci à moi 💪🧭🧚♀️
Et merci à la communauté plein de gens déterminés et généreux
😉Clin d'oeil à Diana Ros le chiffre n'est qu'un témoin
Je te jure ça va bouger dans les prochains temps/je parle de ton pallier/plateau 74 -75🤞⚘💪🧭
Pepslavie ton exemple également m'inspire: et je suis comme toi 👉une obsédée de balance
Ces jours- ci la balance est mon amie🤗
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83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1114 kkal
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Lemak: 28,49g | Prot: 112,76g | Karb: 104,92g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, Herbalife Formula 3, Envia Petits Fromages Frais 0%, Herbalife High Protein Iced Coffee, Pure Via Stevia, Amandes, Kiwi, Mûres, Pamplemousse, Melons Cantaloup. Makan Siang: Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Pain de Seigle, Mûres, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Salade Verte, Carottes, Chou-Rave, Bjorg Soja Cuisine, Chou-Fleur, Petits Pois (Surgelés), Sarrasin, Blanc de Poulet, Framboises. Makan Malam: Herbalife Formula 3, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. Camilan/Lainnya: Crevette, Petits Pois (Surgelés), Oeuf Dur, Avocat, Herbalife Barre aux Protéines. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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