Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 101,25g | Karb: 104,39g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Помидор Тушеный, Зеленый Перец, Хлеб, Жареное Яйцо, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Makan Malam: Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Коктейль, Дыня. lagi...
|
|
136 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martynova111111
|