Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 30,36g | Karb: 215,17g.
Makan Pagi: Caffè Zuccherato. Makan Siang: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Vallelata Mozzarella. Makan Malam: Rossopomodoro Pizza Margherita. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SoniaPresti
|