Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
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69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2601 kkal
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Lemak: 56,20g | Prot: 144,78g | Karb: 364,44g.
Makan Pagi: Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, ManuSol Choco Leafs. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pesto alla Genovese, Chef Panna Leggera, Petto di Pollo, Carne, Il Viaggiator Goloso Penne Mezzani Rigate. Makan Malam: Delverde Spaghetti Integrali, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Certossa Pan Bauletto Integrale, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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