Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 254,48g | Karb: 107,64g.
Makan Pagi: Monster Ultra Paradise, Lattella Protein "Berry Lemon", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Dinkel Toast, Gelbe Paprika, Billa Französischer Rohschinken , Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Penny Markt Vegetable Stir-Fry, Hubers Putenbrust Innenfilet. Makan Malam: Myprotein Protein Brownie. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko". lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|