Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 35,77g | Prot: 48,43g | Karb: 73,48g.
Makan Pagi: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Черешня, Абрикос. Makan Siang: Щи Зеленые. Makan Malam: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Global Village Хрен Столовый. Camilan/Lainnya: Мой Компот, Зебра Пирог. lagi...
|
|
1382 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|