Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 62,28g | Prot: 189,86g | Karb: 192,83g.
Makan Pagi: Hacendado Fresa o Freson, Ferrarini Jamón Cocido, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Prozis Cacahuete Tostado, Prozis Cacahuete Tostado, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|