Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 27,42g | Prot: 53,80g | Karb: 103,16g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Makan Siang: Tahu Kukus, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Merah, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita893
|