Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 53,14g | Karb: 215,44g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 富統 香燻雞肉, 萵苣, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 燒餅. Makan Siang: 肉圓, 四神湯. Makan Malam: 豬肉炒飯. Camilan/Lainnya: 多力多滋 超濃起司, 水. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam, Lari - 10 km/jam - 22 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abigail.su
|