Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 57,71g | Prot: 157,29g | Karb: 182,47g.
Makan Pagi: REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Harry Eiweißbrot, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Mein Q Fitness Milch, Olimp Creatine Mega Caps 1250. Makan Siang: Ikea Köttbullar, Hofgut Langkorn & Wildreis. Camilan/Lainnya: Nordsee Fischfrikadelle, Mein Q Fitness Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Langsam aber es passiert was auf der Waage!!!
17 Jul 20 oleh anggota: Teddyy145
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|