Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 114,40g | Karb: 105,37g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кабачок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Garden Of Life Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Makan Siang: Гречка, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Печень Куриная. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Camilan/Lainnya: Картошка Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Пятерочка Груша Желтая, Steel Power Long Casein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ylala85
|