Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 32,77g | Prot: 58,59g | Karb: 192,12g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi, Yoğurt. Makan Siang: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Efsane Baldo Pirinç, Dost Ayran. Makan Malam: Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi . Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Kremalı Buzlu Kahve. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|