Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 41,64g | Prot: 118,87g | Karb: 146,36g.
Makan Pagi: Допдропс Паста Арахисовая Кранч с Гималайской Солью, Сегодня и Всегда! Йогурт Клубника-Пророщенные Злаки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Айдиго Разрыхлитель для Теста, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Nutrilite Чеснок, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриное Филе. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вилка Ложка Сэндвич с Курицей. Camilan/Lainnya: РосФрост Сахарный Рожок Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraRikhter
|