Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2017
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 59,15g | Karb: 184,86g.
Makan Pagi: Sweet Potato (Vacuum Pack, Canned), Milk, Banana Bread, Bananas. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempeh, Fried Egg. Makan Malam: Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, with Sodium Saccharin, Prepated), French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), McDonald's Fillet-O-Fish. Camilan/Lainnya: Orang Tua Mintz, Root Beer. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 28 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mugen99954
|