|
體脂肪32
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 56,54g | Prot: 107,93g | Karb: 77,25g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 雪白菇, 蝦仁, 大漢 傳統板豆腐, UCC 無糖黑咖啡. Makan Siang: 水煮蛋, 小黃瓜, 白飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜. Makan Malam: 光泉 無加糖鮮豆漿, 炒豆芽, 白切雞, 荷包蛋. Camilan/Lainnya: 杜老爺 曠世奇派玫瑰鹽焦糖巧克力雪糕. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|