Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 51,80g | Prot: 113,34g | Karb: 199,99g.
Makan Pagi: Banana, Multigrain Bread, Smooth Peanut Butter (Without Salt). Makan Siang: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Spinach, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Spinach, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Sweet Potato . Camilan/Lainnya: Bulk Powders Pure Whey Protein, Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein, Almonds, Watermelon. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bradwave1977
|