Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2013
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
203 kkal
|
Lemak: 1,45g | Prot: 5,84g | Karb: 48,81g.
Makan Pagi: Mangos, 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Tea (Brewed), White Sugar (Granulated or Lump). lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 45 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Duduk - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mylabamber
|