Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 64,92g | Prot: 86,66g | Karb: 189,78g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Grelhado, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Legumes Cozidos, Feijão Fradinho Cozido. Makan Malam: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Leite Ninho, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Garoto Talento Avelãs. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamilasantana
|