Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 36,52g | Karb: 116,93g.
Makan Pagi: 伊利 燕麦牛奶, 三全 手抓饼, 绿叶生菜, 蜜汁叉烧. Makan Siang: 油桃, 煮鸡蛋, 绿豆汤. Makan Malam: 绿叶生菜, 凉拌黄瓜, 蜜汁叉烧. Camilan/Lainnya: 橙子, 葡萄干（无籽）, 蜜汁叉烧, 三只松鼠 山核桃仁, Ocean Spray 蔓越莓干. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gwjellie
|