Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 88,15g | Prot: 87,71g | Karb: 232,43g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Махеевъ Джем Апельсиновый, Перекресток Чиабатта , Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Перепелиное Яйцо, Банан. Makan Siang: Prime Star Печенье "Султаннини", Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Арбуз, Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат из Капусты и Огурца, Макдоналдс Кетчуп, Рис Вареный, Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|