Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 58,35g | Karb: 8,02g.
Makan Pagi: Pilão Café. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Prieto Lombo Canadense Defumado, Ovo Frito. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Peito de Frango, Flormel Chips de Côco. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Teekka
|