|
Da ist Sie! Die 7 :-)
Hab es vor Freude vergessen einzutragen heute morgen 🥳
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 51,78g | Karb: 162,14g.
Makan Siang: Natsu Ramennudelsuppe Shoyu mit Rindfleisch. Camilan/Lainnya: Katlenburger Erdbeerbowle, Gemischter Salat, K-Classic Knoblauch Sauce, Milbona Gouda Jung, Türkisches Fladenbrot, Katlenburger Erdbeerbowle, Nestle Rolo Sticks. lagi...
|
|
2659 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|